佛教礼仪： 礼佛仪式（视频版）

视频中附有礼佛姿势的步骤，可结合文字观看。

为什么要礼佛？礼佛的姿势（文字版）

礼佛是为了表示对佛、法、僧三宝的恭敬和感恩，并以忏悔之心忏悔自己过去的罪业。礼佛的意义在于向佛祖祈求保佑、吉祥和消灾免难，并请佛祖指点迷津，感谢佛祖的恩德。拜佛还代表着忏悔，因为忏悔可以提升一个人的人格，改变一个人的气质，使人变得诚实温和。正确地拜佛、拜菩萨，能使身、口、意虔诚庄严，功德无量；拜佛的行为提醒人们，当内心充满恭敬、感恩和忏悔时，就像稻穗一样，因为成熟而下垂。

下面，让我们来了解拜佛动作的分解：

1. 行礼后，双手合十。

2. 2. 双脚慢慢下蹲。

3. 右手先着地。

4.左手落地，放在右手左前方。

5. 5.右手向前，与左手对齐，两手掌平伸。

6.额头触地。

7. 两手掌放在头的近侧，双手握拳，掌心向上。(掌心向上代表佛道，同时想象佛正站在我们手心的莲花上，接受我们的膜拜）。

8. 8. 双手握拳，手掌翻转，即手掌向下贴地。(这代表觉悟众生，接受佛法，以平等心普度众生）。

9. 额头抬离地面。

10. 10. 右手回到膝盖前方的中间位置。

11．左手放在胸前，双膝离地，双手合十放在胸前。

一般来说，只要是佛堂或者客厅里有佛像、菩萨像等的地方，都可以这样做；通过拜佛来忏悔感恩，或者舒缓身心，特别是在心情烦躁不安的时候，不妨通过拜佛的动作来稳定烦乱的心绪！另外，如果我们去大殿拜佛，不用站在中间，大殿中央的拜垫是方丈用来拜佛的，我们只要虔诚地拜就可以了。

因此，我们礼佛时，要慢慢地低头，慢慢地起身，一个动作一个动作地做，非常清晰自然，动作要慢、轻松、柔和，体会礼佛的每一个动作。在这种姿势和心境下，自我的执着会减少，头脑会更加清醒，问题会更加清晰，消失得也会更快。